2010年9月28日 星期二

鼻子癢癢...

 


 


討厭,鼻子癢癢又塞塞,好像是一種感冒的感覺,混蛋!


沒辦法,交不出什麼好文章,只能和大家請病假了,可惡。


 


每逢換季,身體就會出現一些犯賤的現象,臉發熱、鼻子塞,流鼻水、胃脹氣...一定又是季節性過敏,看來得上健身房蹂躪一下自己的肌肉了,太久沒運動,免疫力要給它加強一下。


我不喜歡跑步之類會喘的運動,我喜歡負重的運動,做完肌肉會痛痛的,很過癮~


 


 


 


 


 


 


6 則留言:

  1. <p>給你拍拍手!</p>
    <p>不過最近真的氣溫明顯下降,你都開始鼻塞,那蝶一定也開始流鼻水囉。。。</p>
    <p>保重咧!</p>
    [版主回覆09/29/2010 22:52:30]<p>她不只流鼻水。</p>
    <p>我看是洩洪了。</p>
    <p>&nbsp;</p>
    <p>妳呢?我覺得妳應該壯的像一頭野豬。</p>
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  2. <p>跑步之類會喘的運動才能練心臟 , 阿呆~</p>
    <p>(再謝樓下的那位好tc~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/10.gif"/>)</p>
    [版主回覆09/29/2010 22:51:39]<p>我心臟很強了,不用練。</p>
    <p>心臟強得跟畜牲一像。</p>
    <p>&nbsp;</p>
    <p>很多文明病都是因為身體肌力不足而造成的,俗稱懶人病。</p>
    <p>&nbsp;</p>

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  3. 散步最好啦~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/13.gif"/>~~建議三位都試試~身體會變好喔~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/13.gif"/>
    [版主回覆09/29/2010 23:30:10]<p>不要,散步像老人,我還年輕,我要慢跑。</p>
    <p>妳們三個去散步。</p>
    <p>&nbsp;</p>
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  4. <p>小黑~負重運動是指舉重之類嘛?那不就是練肌肉的。</p>
    <p>我同事說:男人要有點胸肌才好看,那你是為了吸引女人目光才去的吧<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/9.gif"/></p>
    <p>走路就好啦,每天抽個時間去散步一下。</p>
    [版主回覆10/01/2010 00:16:08]<p>那叫重量訓練,很好玩耶~</p>
    <p>舉重的功能不是只有把肌肉練大大的,主要還有復健、協助調整不良姿勢、訓練正確的人體工學、了解自己的重心、增強協調性...</p>
    <p>&nbsp;</p>
    <p>妳去和樓下的熟女軍團去散步。</p>
    <p>我才不要走路,好無聊。<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/38.gif"/>會被野狗追,我家附近很多野狗會追人。</p>
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  5. <p>散步可以順便培養感情,真沒情調~難怪擦不出火花<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/18.gif"/></p>
    <p>蝶今天沒來開趴ㄚ,那要來睏ㄚ~晚安</p>
    [版主回覆10/02/2010 00:44:22]<p>蝶去舉重了,八成再練腹肌。</p>
    <p>那我們來睡搞搞吧~</p>
    <p>&nbsp;</p>

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  6. 我都會要求我們家的娃到學校跑步..增加心肺功能..我則是走路的啦..以前上健身房..好像也沒啥效果
    [版主回覆10/07/2010 23:48:09]<p>健身房需要的是耐力。</p>
    <p>而且...健身要有不怕痛的本事。</p>
    <p>我就很喜歡全身痠痛的感覺,很自虐。</p>
    <p>&nbsp;</p>

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